Z jakich powodów warto uprawiać sporty?
Takie osoby, które najzupełniej nie uprawiają sportu, a jeszcze oprócz tego całkowicie nie widzą sensu w jego uprawianiu, muszą mieć na uwadze, że czymś ze wszech miar istotnym jest to by w żadnym razie nie myśleć w takowy sposób. A zresztą wystarczy chociażby porównać wygląd i zdrowie tej osoby, która docenia znaczenie sportu z tą, która tak naprawdę zapomina, że sport to samo zdrowie. Gdy nie uprawiamy sportu, po niezbyt długim czasie dostrzeżemy całkiem spore negatywne skutki takiego stanu rzeczy. Akurat odnośnie tego to ciężko miewać wątpliwości! A więc jak najczęściej uprawiajmy sport!
Trudno powiedzieć, jakie formy aktywności fizycznej są OK, lecz bez wątpienia czymś bardzo odpowiednim jest to by jak najczęściej biegać. Początkowo pewnie będziemy mieć duże kłopoty z tym by dać sobie radę z przebiegnięciem chociażby dwóch kilometrów, ale potem będzie lepiej. Przyjemne jest pływanie na basenie bądź siłownia. W końcu prawda jest taka, że interesujących alternatyw z całą pewnością nie brakuje. To doskonale, bo przecież nie jest tajemnicą, że pewne formy aktywności fizycznej mogą spodobać się dla nas, a niektóre zaś niezbyt bardzo.
1. mapa strony
2. spis tresci
3. felietony
4. nawigacja
5. spis tresci